Hobby yang cocok untuk usia 50 tahun diklaim dapat memperpanjang usia Anda bahkan hingga usia satu abad lamanya. Hobi merupakan kegiatan menyenangkan dengan banyak manfaat seperti mencegah stress dan burn out, meningkatkan kemampuan sosial, serta meningkatkan energi positif.
Inspirasi Hobby yang Cocok untuk Usia 50 Tahun
Meski bukan pekerjaan utama, hobi juga berperan meningkatkan kualitas hidup manusia. Siapa bilang umur 50 tahun adalah waktu hanya untuk menanti kematian. Mulailah mengubah statement tersebut dengan melakukan hobi menyenangkan berikut ini.
Berkebun
Siapa sangka aktivitas fisik di luar ruangan ini bisa membuat masa paruh baya menjadi panjang umur. Ini karena ada andil dari alam yang merawat diri Anda.
Berkebun akan menjadi alasan mengapa harus bangun pagi setiap hari. Cahaya matahari dan segarnya udara di pagi hari membuat Anda jauh lebih tenang.
Berkebun akan membantu Anda mengelola stress. Menurut beberapa penelitian, berkebun, dan bertani adalah hobi paling sehat.
Memasak
Memasak adalah hobi menyenangkan sekaligus bisa menjadi peluang usaha untuk usia 50 tahun. Bukalah catering atau pesanan kue kering. Setidaknya, Anda bisa mengolah makanan yang lebih sehat dibandingkan jika harus membelinya.
Jalan Kaki
Aktivitas ringan ini diklaim mampu memperpanjang umur. Sebuah riset menyatakan bahwa jalan cepat selama 3 mil/jam atau setara dengan 100 langkah/menit akan membuat Anda jauh lebih sehat. Kerja jantung dan asupan oksigen ke otak menjadi lebih stabil.
Meski bisa menjadi peluang bisnis, namun jangan menjadikan hobby yang cocok untuk usia 50 tahun yang telah diulas tadi justru menjadi beban. Tetap paling utama adalah perhatikan kesehatan fisik dan mental Anda.